亚运会丨李雯雯，稳稳大满贯

发布时间：2026-11-05 18:51:11 来源：网红动态农田改造_全方位知识讲解 作者：休闲

新华社日本名古屋9月29日电 题：李雯雯，亚运稳稳大满贯

李雯雯的李雯社交账号上，带着一个“雯扎雯打”的雯稳稳标签。

李雯雯的满贯社交账号页面

爱知·名古屋亚运会女子举重86公斤以上级比赛，奥运冠军李雯雯没有对手。亚运抓举140公斤、李雯挺举170公斤、雯稳稳总成绩310公斤——这个总成绩，满贯比获得银牌的亚运韩国选手朴惠贞足足高了10公斤。

胜局已定。李雯举重台上，雯稳稳李雯雯放弃了第三把挺举试举，满贯转而大吼一句：“我是亚运最棒的！”

9月29日，李雯冠军李雯雯在颁奖仪式上。雯稳稳新华社记者 于洋 摄

三年前的杭州亚运会，她因伤未能参赛。今天的名古屋，她用一枚亚运会金牌补全了职业生涯最后一块拼图——奥运冠军、世锦赛冠军、亚运会冠军，稳稳达成大满贯。

“今天真正让我感觉到什么叫梦想照进了现实。”李雯雯说，“确实等了太久，也经历了太多。”

这场比赛中，李雯雯真正做到了稳扎稳打。抓举环节，朴惠贞第二把以130公斤刷新赛会纪录，而李雯雯开把重量就是132公斤；韩国人最后一把用133公斤再次改写，李雯雯以举起136公斤、140公斤回应。到了挺举比赛，她连续举起166公斤和170公斤，让对手彻底无力追赶。

9月29日，李雯雯在挺举比赛中。新华社记者 于洋 摄

“其实并不轻松。”李雯雯说，“今天我一直告诉自己，冠军不是我的，我要把过程做好。”

但她就是奔着金牌而来——“赛前教练问我开把多少，我说你说多少就多少，你说加多少就加多少。”

这份底气，来自六周前就蓄好的力。“我今天的开把重量，赛前连续六周每周都能拿出来，一节课能做到两到三组，实际开把比我训练水平低很多。”她一直在心里告诫自己，要把心态放平，要稳稳地把每一把举好。“我叫李雯雯，所以我要稳稳的，把每一把举好！”

作为队里年龄最大的选手和队长，她也是年轻队员的榜样。中秋之夜，女子61公斤级选手杨柳月打破世界纪录那天，她带着姐妹们在邮轮上等了两个小时，陪她一起在甲板上赏月。

9月25日，李雯雯（右二）、杨柳月（左一）和队友们一起赏月。

“我更多不是看她们的成绩。她们训练里、心理上有什么问题来找我聊天，我更在乎这些。”李雯雯说，“没有一个运动员不想拿冠军，所以我不会去说你今天举得好或不好，我只会说：你就是最棒的。”

“我想起一个表率的作用。”李雯雯回忆起自己初到国家队的时候，每当训练状态或是心理出问题的时候，就是当时的大哥哥大姐姐帮助了她。

“现在轮到我了，我希望把中国举重的传统延续下去。”李雯雯说。

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